Sii gentile con te stesso durante il processo. I progressi che si percepiscono come graduali tendono a durare più a lungo rispetto alle pressioni che si percepiscono come eccessive.
Avvertenza: Questo articolo è a scopo puramente informativo e di intrattenimento. Non sostituisce il parere di un medico, uno psicologo o un consulente comportamentale professionista. In caso di dubbi sulle proprie abitudini, sull’umore o sul benessere, si prega di consultare un operatore sanitario qualificato o un consulente.
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