Ingredienti:
1/2 cavolo cappuccio rosso (tritato grossolanamente) – Ricco di antocianine e di potenti composti antinfiammatori.
1 tazza di mirtilli freschi o congelati – Ricchi di antiossidanti.
2 cucchiai di fiori di ibisco essiccati – Per un colore viola scuro e un sapore acidulo e rinfrescante.
Da 4 a 5 tazze d’acqua
1/2 tazza di succo di limone fresco
Dolcificante a piacere: Da 3 a 4 cucchiai di miele grezzo (oppure utilizzate il vostro dolcificante liquido keto preferito per una versione senza carboidrati).
Per servire: Tubetti o cubetti di ghiaccio, fette di limone e foglie di menta fresca.
Istruzioni:
(Preparazione nella pagina successiva)
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